இந்த ஆண்டு கடைப்பிடிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

ரெய்கி பயிற்சியாளர்கள் இந்த ஆண்டு கடைப்பிடிக்க வேண்டிய விஷயங்கள். 1. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, குறைந்தது 15…